kalp atışı ne demek?

Kalp atışı, kalbin kasılıp gevşeyerek kanı vücuda pompalaması sırasında oluşan ritmik harekettir. Bu hareket, kalbin sistol (kasılma) ve diastol (gevşeme) fazlarından oluşur. Kalp atış hızı, genellikle dakikadaki atım sayısı (BPM - Beats Per Minute) olarak ifade edilir ve bireyin yaşına, sağlık durumuna, aktivite düzeyine ve stres seviyesine bağlı olarak değişebilir. Normal kalp atış hızı yetişkinlerde dinlenme halindeyken genellikle 60-100 BPM arasındadır. Ancak bu aralık kişiden kişiye farklılık gösterebilir.

Kalp atışının düzenli ve sağlıklı olması, vücudun yeterli miktarda oksijen ve besin almasını sağlar. Kalp atışındaki düzensizlikler (aritmi) veya anormal hızlanmalar (taşikardi) veya yavaşlamalar (bradikardi) çeşitli sağlık sorunlarına işaret edebilir ve tıbbi müdahale gerektirebilir. Kalp atışı, elektrokardiyografi (EKG) gibi tıbbi cihazlarla ölçülebilir ve değerlendirilebilir. Sağlıklı bir yaşam tarzı, düzenli egzersiz, dengeli beslenme ve stresten kaçınma kalp sağlığını korumaya yardımcı olabilir.